JEREBU DAN KESANNYA

Jerebu adalah keadaan di mana kualiti udara berada didalam keadaan yang tidak baik dan tidak sihat serta mengandungi bahan-bahan tercemar akibat kesan dari pembakaran terbuka.

Bahan-bahan tercemar itu seperti berikut:

Partikel-partikel halus yang berukuran kurang dari 10mm/m3  

Gas Karbon monoksida

Ozon 

Gas Nitrogen dioksida

Sulfur dioksida

Pengukuran pencemaran udara yang digunapakai ialah IPU (indeks Pencemaran Udara) berikut ialah nilai IPU dan kesannya:

Nilai IPU	Status Kualiti Udara	Diskripsi
0 hingga 50	Baik	–
51 – 100	Sederhana	–
101 – 200	Tidak sihat	Kumpulan berisiko mungkin akan terjejas
201 – 300	Sangat tidak sihat	Orang ramai terjejas
Lebih daripada 300	Bahaya	Orang ramai terjejas

Apakah kemungkinan kesan jerebu ke atas kesihatan?

Kesan jerebu ke atas kesihatan dikaitkan dengan tahap keterukan status kualiti udara. Semakin tinggi tahap IPU, semakin bertambah kesannya kepada kesihatan.

Faktor-faktor lain seperti jangka masa dan intensiti aktiviti luar, tabiat merokok, umur, dan status kesihatan seseorang individu memainkan peranan penting dalam memberi kesan kepada kesihatan.
Kemungkinan kesan kesihatan termasuk; 

Gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk. 

Sukar bernafas atau sesak nafas. 

Mata pedih dan berair. 

Hidung berair dan kerap bersin. 

Kulit badan terasa gatal-gatal. 

Gatal–gatal pada tekak

Gatal–gatal pada mata

Sakit-sakit dada

Selesema

Siapa yang berisiko ?

Kebanyakan orang adalah berisiko mendapat kesan kesihatan. Walau bagaimanapun, sesetengah kumpulan adalah lebih tinggi risikonya untuk mendapat kesan kesihatan ini. Kumpulan ini termasuk: 

Kanak–kanak  

Warga emas

Pesakit yang mempunyai masalah pernafasan seperti asma dan radang pada saluran pernafasan (bronchitis). 

Pesakit yang menghidapi penyakit jantung dan alahan.

Perokok  

Pencegahan dan Tindakan Semasa Jerebu

Kurangkan aktiviti fizikal di luar rumah

Sentiasa cuba berada di dalam bangunan (indoor). Jika terpaksa berada di luar, orang awam dinasihatkan menggunakan penutup hidung dan mulut (mask) jenis 3 ply

Pastikan udara di dalam rumah/bangunan sentiasa bersih. Kurangkan sumber pencemaran dalaman seperti asap rokok

Apabila memandu, gunakan penghawa dingin. Pilih operasi (mode) kitaran udara dalaman

Banyak minum air kosong (sekurang-kurangnya 8 gelas sehari)

Basuh tangan dan muka dengan sabun dan air bersih selepas melakukan/menghadiri aktiviti luar.

Jika anda menghidapi asma atau penyakit jantung, sila pastikan anda

Mempunyai bekalan ubat-ubatan yang cukup.

Mengambil ubat-ubatan seperti yang diarahkan.

Berjumpa doktor dengan segera jika keadaan menjadi semakin teruk.